Conheça a dupla de maratonistas de 87 anos que vai desafiar os limites da idade na Maratona de Porto Alegre: 'Nunca é tarde pra começar'
28/05/2026
(Foto: Reprodução) Conheça corredores que, aos 87 anos, desafiam limites nos 42 km da maratona
Sábado (30) e domingo (31) serão de muito fôlego em Porto Alegre. A capital gaúcha recebe a 41ª edição da Maratona Internacional, uma das maiores provas de rua do Brasil.
No sábado (30), cerca de 20 mil corredores participam das provas de 5 km, 10 km e meia-maratona (21 km). Já no domingo, outros 10 mil atletas encaram o desafio principal: os 42 quilômetros.
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Entre os 30 mil inscritos nesta edição, a presença da "melhor idade" se destaca: são 309 corredores idosos inscritos na maratona de 42 quilômetros, sendo 30 com mais de 70 anos, e apenas um acima dos 80. Saiba mais abaixo.
Na meia-maratona, são 498 atletas com mais de 60 anos, incluindo 59 com mais de 70. Não há registro de competidores acima dos 80 anos nessa categoria.
De acordo com a organização, 47,5% dos inscritos vêm de outros estados, reunindo atletas de 1.451 cidades brasileiras, sendo 310 municípios gaúchos diferentes.
Exemplos que desafiam o tempo
Durante a preparação para a corrida, acompanhando a rotina intensa de treinos do projeto Corre RS, do Globo Esporte, dois personagens se tornaram símbolo dessa edição: Raul Félix e Valdomiro Siegienium.
Os dois estão prestes a completar 87 anos e encaram com disposição o desafio de uma maratona.
Entre os corredores com mais de 80 anos, Raul é o único que disputará os 42 km.
Já o seu Valdomiro vai correr os 21 km no sábado e já tem uma maratona completa agendada para julho, em outra prova que acontecerá em Porto Alegre.
Raul Félix e Valdomiro Siegienium, ambos de 87 anos, vão correr a Maratona de Porto Alegre
Reprodução/RBS TV
Disciplina e paixão pela corrida
A preparação para uma prova desse porte exige dedicação. Treinos constantes de corrida e fortalecimento muscular fazem parte da rotina de atletas amadores e profissionais.
Raul começou a correr depois dos 70 anos, incentivado por um professor que enxergou potencial.
"Ele disse que eu tinha condições de correr. E eu fui. Nunca é tarde pra começar", revela.
Hoje, ele segue uma rotina disciplinada e deixa um conselho:
"Primeiro, tem que seguir a planilha. Depois, não desistir nunca. Acordar cedo para treinar parece loucura, mas é uma loucura boa".
Força de vontade que supera obstáculos
Já Valdomiro leva a dedicação a outro nível. Ele acorda por volta das 3 da manhã para treinar, faça frio ou chuva.
"É força de vontade. Eu digo: eu vou. E vou mesmo", conta.
Mas o maior desafio veio fora das pistas. Durante o tratamento contra um câncer, ele manteve a rotina de treinos.
"Treinava de manhã e fazia radioterapia à tarde. Quando terminei, fui correr em Lisboa. E consegui", comenta.
Hoje, soma dezenas de maratonas e já tem a próxima no horizonte: será a de número 73.
Raul Félix e Valdomiro Siegienium, ambos de 87 anos, vão correr a Maratona de Porto Alegre
Reprodução/RBS TV
Quilômetro por quilômetro
Para enfrentar os 42 quilômetros, Valdomiro usa uma estratégia simples:
"Eu conto até o 21. Depois começo a diminuir: 20, 19, 18… é um por um", revela.
Já Raul mantém o foco no desafio deste fim de semana. Com tranquilidade, garante que está pronto.
"Se Deus quiser, a gente se encontra na linha de chegada", comenta.
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